在当今这个高度互联的世界里，通过网络寻找失散的朋友或亲人已经成为一种常见的需求。然而，在使用真实姓名在网上找人时，我们应当注意保护个人隐私和信息安全。以下是一些建议，帮助您在寻求联系旧友或家人时更加安全有效地进行：

1. 选择可信的平台：利用知名且信誉良好的社交网络平台，如Facebook、LinkedIn等，这些平台不仅用户基数大，而且拥有较为完善的隐私保护措施。在这些平台上，您可以根据对方公开的信息（如学校、工作经历等）来搜索，同时避免直接暴露自己的个人信息。

2. 谨慎分享个人信息：即使是在看似安全的环境中，也应避免过早地向他人透露过多个人信息，包括全名、出生日期、电话号码等敏感信息。逐步建立信任关系后，再考虑分享更多细节。

3. 使用专业服务：如果自行查找遇到困难，可以考虑使用专业的寻人服务。这些服务通常会采用更高级的技术手段和资源，但需确保其合法性和可靠性，避免泄露个人隐私。

4. 保持耐心与开放心态：找到失联已久的亲友可能需要时间，过程中可能会遇到挫折。保持积极乐观的态度，尝试多种渠道和方法，或许能有意想不到的收获。

5. 遵守法律法规：在进行网络搜索时，务必遵守当地法律法规，尊重他人的隐私权。未经允许不得擅自发布或传播他人个人信息。

总之，在享受互联网带来的便利的同时，我们也要学会合理保护自己和他人的隐私。通过上述方法，您可以在确保安全的前提下，提高在网络上找到目标人物的可能性。