“我太难了”这个梗源于网络直播平台，源自一位游戏主播在直播过程中由于连续失利而感到沮丧和无助时发出的感慨。这句话迅速在互联网上走红，成为了表达人们在面对生活或工作中的困难与压力时的一种自嘲方式。它不仅体现了现代人在高压环境下的心理状态，还展现了人们在困境中寻找幽默感的能力。

在生活中，“我太难了”常被用来调侃自己遇到的各种麻烦事，比如工作上的挑战、学习的压力、人际关系的困扰等。这句话能够引起广泛共鸣，因为它反映了人们在面对困难时的共情心理。通过使用这一梗，人们可以以轻松的心态去面对生活中的不如意，同时也为他人提供了一个倾诉和理解的窗口。

此外，“我太难了”也被应用于各种社交媒体内容创作中，如表情包、短视频、段子等，成为一种流行的文化现象。这种表达方式不仅丰富了网络语言文化，也为人们提供了更多的情感宣泄渠道，有助于缓解心理压力，增强社会凝聚力。