创建一份关于健康的简易手抄报，我们可以从饮食、运动和心理健康三个角度来展开。下面是一篇适合的文本内容，以及一些可以考虑加入的图片建议。

健康生活，从我做起

一、均衡饮食

- 标题：合理膳食，健康身体

- 饮食是健康的基石。每天应该吃五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果，减少油炸、烧烤食品的摄入。同时，多喝水，少喝含糖饮料。

- 图片建议：五彩缤纷的水果和蔬菜，展示食物金字塔的插图。

二、规律运动

- 标题：动起来，让身体更健康

- 定期进行体育锻炼，如快步走、跑步、游泳或骑自行车等，有助于提高心肺功能，增强免疫力。

- 图片建议：人们在公园里慢跑、打篮球或者做瑜伽的场景。

三、保持良好心态

- 标题：积极乐观，笑对人生

- 面对压力时学会自我调节，培养兴趣爱好，与家人朋友保持良好沟通。积极的心态对身心健康同样重要。

- 图片建议：笑脸、拥抱的朋友、家庭聚会的照片等。

结语

健康的生活方式需要我们持之以恒的努力。让我们从现在开始，关注自己的饮食习惯，坚持适量运动，并且保持良好的心理状态。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和快乐的人生。

希望这份手抄报能够帮助你更好地理解健康的重要性，并鼓励大家采取行动，为自己的健康负责。