大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于腿肿了怎么办最快消肿，腿肿这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因：过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大；3、季节性腿肿，这与身体状况无关；4、心脏功能下降；5、盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉。

建议去医院检查一下。

如果身体各方面正常的话，可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。

另外再介绍三个食疗的方法1.姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。

等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。

牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。

2.赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方。

赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾（去内脏），水、米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。

3.黄芪猪肚粥：黄芪80克，加水适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。

黄芪和猪肚均有利尿的作用。

本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。