大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于排球垫球动作要领文字，排球垫球动作要领这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、正面双手垫球动作技术方法 准备姿势：两脚开立稍比肩宽。

2、 击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。

3、 垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。

4、 抱拳互握式 叠掌式 互靠式 垫球部位 击球动作 手臂角度 击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。

5、 手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。

6、一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。

本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。