大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于哪种食物搭配破坏维生素a，下列食物的搭配破坏维生素a的是这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、南瓜＋油菜会造成维生素A破坏。

2、蔬菜炒太熟会造成维生素A的大量流失。

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