关于维生素ad和维生素d的区别18岁还可以补吗，维生素ad和维生素d的区别这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素AD是复合的，既补充维生素A预防夜盲症，又补充维生素D促进钙吸收。

2、如果单纯补维生素D的话，要补维生素D3。

3、鱼肝油的主要有效成分为维生素A和维生素D，现通用名称为维生素AD软胶囊而维生素D为单体维生素制剂。

4、拓展资料维生素D维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。

5、 目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。

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