腕力球，也被称为动力球或陀螺球，是一种小型的便携式玩具。它的主要构造包括一个金属球壳和一个内部可以自由旋转的小钢珠。当使用者轻轻摇晃腕力球时，内部的钢珠会开始加速旋转，从而产生强大的离心力。这种离心力使得外部的金属球壳能够稳定地悬浮，并且在使用者的手上旋转。

腕力球的工作原理基于角动量守恒定律。根据物理学中的角动量守恒定律，如果一个系统的总角动量没有外力矩作用，则其角动量保持不变。当小钢珠在球壳内高速旋转时，它会产生一个方向固定的角动量。这个角动量使得腕力球倾向于保持其旋转状态不变，即使手腕的位置发生变化，球体也能保持相对稳定的旋转。

当使用者尝试改变腕力球的方向或停止其旋转时，需要克服内部钢珠的惯性以及由此产生的角动量。因此，通过控制手腕的动作，可以引导腕力球按照特定的方式旋转或停止。这种操作方式不仅为人们提供了一种娱乐方式，还可以锻炼手部肌肉，提高手指灵活性和协调能力。

此外，一些高级版本的腕力球还配备了LED灯或其他电子元件，可以在旋转时发出炫目的光芒，增加趣味性和观赏性。腕力球因其小巧便携、易于携带的特点而受到广泛欢迎，成为许多人休闲娱乐和展示技巧的热门选择。