大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于鸡蛋和豆浆能不能一起吃可以减肥，鸡蛋和豆浆能不能一起吃这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、鸡蛋和豆浆不要一起吃 饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。

2、搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。

3、 鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。

4、在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。

5、 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。

6、其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。

7、这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

8、 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。

9、豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。

10、但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

11、鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。

12、《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。

13、”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。