大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于内功入门修炼方法，内功这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、内功是道教修身成仙的基础理论，实际上就是气功的一种。

2、 一般来说，所谓内功，是指锻炼身体内部器官的功夫。

3、内功是通过气的练习而成的。

4、武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。

5、 但是，武侠小说中对内功的描写，是太夸张了。

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