关于omega3深海鱼油什么时候吃最好，omega 3深海鱼油这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、Omega-3深海鱼油对身体作用：有益于心脏健康Omega-3对于降低心脏病的复发是有好处的，在临床上能够有效地预防中风发生。

2、经常补充Omega-3的人们患有心脏病的几率非常少，所以有心脏病人群可以用Omega-3来预防。

3、2、调节控制胆固醇和甘油三酯水平Omega-3在控制体内胆固醇和甘油三酯水平有很好的作用，血脂水平可以提示心脏的健康程度，可以通过补充Omega-3来维持体内的血脂水平，从而能够减少血脂高引起的并发症。

4、tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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