hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下dha普通人吃可以吗，dha正常人可以吃吗这方面的一些知识

1、dha正常人可以吃吗

2、一般来说成年人特地吃dha情况不多，dha是促进脑细胞发育，提高人们的记忆力，若是长期从事脑力劳动可以适量服用dha，以提高记忆力。其实，正常人需不需要吃dha需要结合自身的实际情况来决定，切记不可以乱吃各种补品。

3、哪些人群需要补充dha

4、0至3岁宝宝

5、0到3岁是宝宝脑部发育重要时期，能补充dha是可以提高宝宝语言表达能力，对提高宝宝身体抵抗力也是大有裨益，不仅如此宝宝吃DHA还具有预防近视以及弱视作用，对宝宝眼睛发育有很大好处。

6、高考的学生

7、高考的孩子需要大量脑力，主要是不分昼夜学习此时能补充DHA，也是可以增加记忆力，让孩子学习变得更加轻松。

8、记忆力下降的中年人

上述的解答希望对你有所帮助。