hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下熬夜后运动可以吗，熬夜之后能运动吗这方面的一些知识

1、剧烈运动的时候肌肉会强力的收缩，身体血液循环也会很快，剧烈运动会降低身体的抗病能力。如果熬夜的话，身体会处于紧张状态，再运动会让身体得不到放松，血压也会变得很高，如果本身有高血压或者是心脏病的话，病情就会严重。

2、熬夜以后精神比较差，血压也会变高，心跳会变得很快，这个时候容易犯困，如果拖着很累的身体去运动，这样在熬夜和运动的影响下，第二天会觉得胸闷，头晕，如果在运动的时候因为精神不集中，也是很有可能会受伤的，所以不建议熬夜以后去运动。

上述的解答希望对你有所帮助。