hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下健腹轮效果好么，健腹轮有效果吗这方面的一些知识

1、在众多的健身器材中健腹轮是一项很好的健身项目，能够达到很好的健身效果，这项运动主要是可以让腹部的肌肉增强，能够很好的锻炼到手臂和脖子，但是如果是想要减去脂肪的女性来说，这种器材的效果并不是很好，想要腹部赘肉消失的话，应该选择一些有氧运动。

2、这项器材主要适合一些有小肚腩的人们，可以使用健腹轮来进行锻炼身体，能够起到很好的瘦身效果，如果坚持锻炼的话，就可以练出一道迷人的马甲线，可以让腰部臀部得到很好的锻炼，让肌肉变得更加结实，线条变得更加的美观。

上述的解答希望对你有所帮助。