hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下老是犯困想睡觉是怎么引起的，老犯困是咋回事这方面的一些知识

1、经常犯困可能是睡眠有障碍，即由于夜间睡眠时间少或者睡眠治疗差，导致白天经常犯困。面对这一情况，患者需要调整自己的睡眠障碍，可以在睡前喝一杯热奶，或者听着轻音乐早早入眠。

2、临床上体型偏胖的人容易出现犯困的情况，考虑是由于过度肥胖、体内的血脂较高，影响了血液循环、脑细胞慢性缺氧等，所以这类患者不仅容易犯困，还会感觉到周身乏力。所以患者最好科学减肥，少吃油腻食物。

上述的解答希望对你有所帮助。