hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下用艾草泡脚能治好失眠吗，艾草泡脚能治失眠吗这方面的一些知识

1、艾草泡脚不能治疗失眠，艾叶在中药当中具有通络舒筋的作用，还可以活血化瘀，针对一些虚寒性的疾病有好的效果，比如说气血亏虚导致的恶风，怕冷等症状有较好的效果，对于手脚冰凉，腹泻，腹痛也有很好的效果。

2、想要治疗失眠，在入睡的时候需要注意放松心情，可以在睡前放一段轻音乐，减轻自己的压力，陶冶心情。慢慢的就会进入到轻度的睡眠当中，入睡的时候要注意不要胡乱的想象，适当的排空自己的大脑。

上述的解答希望对你有所帮助。