hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下拔罐和艾灸先做哪个好，拔罐和艾灸哪个效果好这方面的一些知识

1、首先，不管是拔罐还是艾灸，对身体有好处是不容置疑的。都可以起到疏通经络以及治疗疾病的作用，艾灸和拔罐可以一起做。在现实生活中，拔罐和艾灸是相互结合进行的，这样能够起到更好的治疗疾病的效果。一般是在拔罐之后进行艾灸，当然这要根据治疗对象的身体耐受情况，由医生来做具体的判断。

2、其次，艾灸主要是通过燃烧艾条对准穴位来进行的，所以对于身体比较虚弱的朋友来说，很适合通过艾灸的方法来调理身体。拔罐可能会出现见红见血的情况，要对象有较好的精神状态和承受能力，所以比较适合身体强壮的人使用。

3、最后，一般人通过拔罐可以将身体里的湿气和寒气吸出来，也可以通过皮肤组织渗透出来，从而祛除身体里的邪气让整个人的状态渐渐的好起来。对于局部的组织损伤或者腰间盘突出的患者来说，拔罐会有很好的治疗效果，长期拔罐还能起到止痛和缓解的作用。一般艾灸可以增补人体阳气，能够起到活血生血的作用，对于养生来说效果比较好。

上述的解答希望对你有所帮助。