hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下女性绝经后发胖正常吗，女人绝经后会发胖吗这方面的一些知识

1、女人绝经后是会发胖的，主要有两大原因，一是卵巢功能急剧下降，雌激素的分泌就会减少，而且体内钙、糖以及脂肪的代谢就出现变化，腹腔的面积也会增大。二是因为自主神经功能紊乱，女性在绝经后，也会出现发福发胖的情况。三是在绝经后，生活习惯改变，或者活动量减少以及饮食结构不合理的情况下，也会出现肥胖的情况。

2、女性要注意饮食，少吃高盐、高糖、高脂的食物，限制每餐的热量，还要适当运动，改善身体健康状况。另外，女性要学会管理自己的情绪，在情绪不好的时候，通过听音乐或者跑步来改善，不要暴饮暴食。

上述的解答希望对你有所帮助。