hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下月经期间感觉体虚怎么办，女性月经期为什么会体虚这方面的一些知识

1、女性在来月经的时候，身体的激素会发生变化，并且在月经期间会有失血的情况，所以就会出现体虚的情况，这个时候就要加强自身的营养，并且还要提升自己的体质，可以多加锻炼，并且加强自身的营养，多吃一些温热的食物。

2、月经期间体虚是一种常见的情况，在月经期间的，最好是多吃一些营养丰富的食物，也可以多吃一些补血的食物。红糖水是一种很不错的选择，不仅可以补血，还可以起到驱寒、暖宫的功效，十分适合在经期时候饮用。

上述的解答希望对你有所帮助。