hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下酸奶可以喝吗哺乳期，酸奶可以喝吗这方面的一些知识

1、对于孕妇来说是可以喝酸奶的，酸奶中还有非常丰富的营养物质，但是一定要适量的饮用，因为酸奶大量饮用的话，很可能会对胃部造成一定的影响，适量喝酸奶可以达到助消化的作用，并且酸奶中含有丰富的维生素C以及钙铁等物质。

2、随着胎儿的逐渐增大，女性的身体也会逐渐的产生一定的问题，类似于便秘以及排便不畅等情况都会逐渐的出现，在此期间孕妇可以适当的喝酸奶来缓解便秘的情况，并且饮食最好营养丰富、但是清淡为主，不要吃过于油腻的食物。

上述的解答希望对你有所帮助。