hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下燕窝多久吃一次，燕窝多久吃一次这方面的一些知识

1、建议怀孕的女性可以一周吃2~3次燕窝，并且燕窝不光具有营养价值，也有非常丰富的药用价值，燕窝中含有非常丰富的微量元素以及氨基酸等营养物质，能够有效的达到补气补血的作用，如果孕妇在此期间食用的话，是可以有效的提高自身免疫能力的。

2、女性在怀孕期间适当吃燕窝是可以有效的避免孕期生病，如果孕妇在怀孕早期出现妊娠反应，类似于孕吐等不良反应时，也可以适当吃一些燕窝来补充体内所需的各种营养物质，但是也需注意不宜大量服用燕窝，避免营养过剩而对身体造成不适。

上述的解答希望对你有所帮助。