hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下乳钙吃多了有什么副作用，乳钙吃过量会怎么样这方面的一些知识

1、乳钙吃过量的话，也是不利于身体健康的，这会增加骨质疏松的风险。大家都知道，在缺钙时很容易骨质疏松。其实在补钙过量的时候，同样会增加骨质疏松的发生率，所以大家补钙应该要适量，以免适得其反。

2、钙元素并不是很容易被人体吸收，要是摄入的钙元素比较多，但是却不能被吸收的话，而且还摄入了草酸类物质，比如在菠菜里面就有很多草酸。在钙和草酸结合以后，便会形成草酸钙结石，进而使人患上肾结石，这对于肾脏是非常不利的，很容易导致肾损伤。

上述的解答希望对你有所帮助。