hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下维生素e到底能不能天天吃，维生素e到底能不能吃这方面的一些知识

1、维生素e其实是脂溶性的维生素，如果自己的身体内缺乏这种维生素，那就是可以口服补充的。不同人群吃维生素e有不同的功效，比如女性吃维生素e，可以延缓机体衰老的速度，同时能有效的祛除面部的黄褐斑、妊娠斑等，坚持服用可以让肌肤状态更年轻。

2、如果是孕妇的话，那适量补充一些维生素e有助于保胎，能有效降低流产的几率。而且维生素e能够促使身体内的孕酮水平更高，对习惯性流产的女性而言，适量吃一些维生素e很有好处，可以帮助孕妇更好的保胎。

上述的解答希望对你有所帮助。