hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下月经期体重轻月经完后重怎么回事，月经期体重怎么轻了这方面的一些知识

1、月经期间体内激素会发生改变，因而导致体重发生变化。月经来的前七天，由于体内大量开始分泌黄体素，会出现脂肪的堆积，有些女性会出现水肿的现象，新陈代谢也缓慢，所以女性在经期体重会增加，经后会恢复。

2、由于个人体质不同，有些女性经期体重会出现下降的情况，这时或许是因为休息不好，工作压力大，熬夜，又或许经期身体不适吃的少，体重稍有减轻属正常，如果体重下降偏多的话，需要去医院检查一下性腺激素等。

3、月经期间会流失一些铁和蛋白等；这时可以多吃一些豆制品，还有燕麦、红糖水、菠菜、猪肝、红枣等，还要多喝热水，保证充足的睡眠；不要着凉，多暖暖腹部；不要干重体力的活；内裤勤换洗。

上述的解答希望对你有所帮助。