hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下晚上吃橙子为什么不能喝牛奶，晚上能不能吃橙子这方面的一些知识

1、晚上是可以吃一些橙子的，橙子有促进消化的功效。虽然在晚上可以吃橙子，但是并不建议大家在睡前吃，而是在晚饭之后食用。在吃过晚饭半小时之后，就可以适量吃一些橙子。橙子可以刺激胃酸的分泌，有促进肠胃消化的功效。不过不要过量食用，否则也会给肠胃带来负担。

2、如果是想在睡前吃橙子，那就要打消这个念头，因为睡前吃橙子会增加肠胃消化负担，对肠胃健康不利。其实肠胃跟身体其它器官一样，也需要一定的时间来休息，而晚上睡觉期间，就是肠胃的休息时间。如果此时还吃橙子，那无疑是让肠胃加班工作，势必会影响肠胃健康。

上述的解答希望对你有所帮助。