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1、皮肤白皙是因为 真皮中的黑色素减少 但是黑色素对人体有着保护作用 黑色素的生成与食物和日常习惯是分不开的 人体是一个大组织在不断的进行着生化反应 可以使皮肤变白的食物中如果还有大量的还原剂就可以是皮肤中的氧化反应 减缓 即减慢衰老速度 同时可以使皮肤变白嫩 可以使水果类中的桔子橙子猕猴桃里面含有大量的VC 除了VC外VE也可以起到软化皮肤的作用 含有VE的食物有香蕉黄瓜等 同时作息时间必须规律 减少晒太阳。

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