大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于跳绳减肚子上的赘肉一天跳几次，跳绳能减肚子上的赘肉这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、跳绳是全身运动。

2、每天坚持用手快速捏肚子30分钟 保准管用。

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