大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于喝荷叶茶一周瘦10斤，长期喝荷叶茶的好处这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法。

2、我们认为这种做法不能作为减肥的方法。

3、 因为荷叶具有利尿的作用，所以其有时候被加入中药作为利尿剂。

4、但是利尿只是让我们把身体内的水分排出，最多就是缓解我们身体水肿的情况，和减肥是完全没有关系的。

5、而且，身体的水分率低了，相对的脂肪率就高了，从科学的角度看，其实是在增加肥胖程度。

6、 而且荷叶性寒，如果长期使用或在经期使用，可能还会对子宫带来负面影响。

7、 虽然经常看到报道说荷叶含的荷叶减可以帮助降脂，但是，这只是我们被报道所误导了。

8、一定量的荷叶碱（主要指达到一定药剂量）作用下，确实可以降低血液中甘油三醇和胆固醇的含量，但是，仅仅靠荷叶泡水所带来的荷叶碱作用是可以少到忽略不计的。

9、 综上所述，如果是消除水肿，那么所谓荷叶减肥还是有一点作用的，但是要达到减肥的目的却是不太可能的。

本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。