许多人很幸运能在COVID-19大流行期间在家中工作，但这对很多人来说也可能很困难，因为他们会忘记休息和工作，比通常在办公室里晚。Google希望提供帮助。

Google助手正在推出一个新的工作日常规，旨在帮助您休息一下并坚持正常工作时间。它将于本周开始在Android和iOS上提供。

在Google助手设置中启用新的工作日例行程序后，您将获得一个预设的例行程序，全天都有休息时间。从周一到周五，Google助手会在上午10:00发出警报，提醒您“该站起来伸展身体了!”

建议在2:00 pm散步，在3:00 pm则建议您去喝水。然后，当下午4:45左右滚动时，Google助手会提醒您开始整理内容并结束工作日。助手还将定期提醒您全天的时间，以免您错过会议。

尽管所有这些提醒都带有预设的工作日例程，但是您可以自定义操作和提醒以更好地适合您自己的工作日。

今天还宣布了用于智能灯的全新“温和睡眠和唤醒”功能。在接下来的几天中推出，它可以帮助您在晚上睡觉或清晨醒来。

要启用此功能，只需说“嘿Google，晚上10:00睡觉”，以提醒您准时上床睡觉。您还可以说“嘿Google，早上8:00唤醒我的灯”之类的字眼，以使您的灯在早晨起床时逐渐消失并改变颜色。

如果您已经在使用Google Assistant闹钟，则可以说“打开温柔唤醒”，以使智能灯在闹钟响起前30分钟开始变亮。