大家好，关于小米南瓜粥热量高吗 减肥可以吃吗，小米南瓜粥减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、小米南瓜粥是健康营养粥，可以起到养胃健脾和美容减肥的作用，主要是由于该粥中含有丰富的膳食纤维，维生素等多种有益有效成分，且属于一种低脂，低糖类健康食品，经常食用，可以提高肠胃以及各个消化系统的功能，促进体内代谢废物的排除。

2、除此以外，还能够在一定程度上降低脂肪和热量，从而达到燃脂消脂和塑造形体的效果。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。