大家好，关于雄性激素过低怎么调理，雄激素过高怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、雄激素过高，可以采取以下几种方法进行调理：适当的补充锌元素和氨基酸，锌缺乏可引起男性性腺功能低下，锌对于帮助调节雄性激素水平具有重要的作用。

2、如果体内锌元素过多时，就会引起雄激素过高，所以要注意适当补充锌元素，不要过高。

3、2、少熬夜少喝酒，保持作息规律，上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半，睡觉时间不应少于7-8个小时。

4、3、要适当的工作，不要有过大的压力，平时如果有运动或者锻炼时也要适当，无所事事的状态会阻止脑力活动，会使提前衰老，变得老弱不堪，过于繁重的工作压力也会使人提前衰老。

5、运动可以提高雄激素水平，运动过度也会使雄激素水平过高，所以要保持适当的运动，不要过度。

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