大家好，关于小孩吃毛豆的功效与作用，毛豆的功效与作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、毛豆又称为菜用大豆，营养丰富，具有较高的食用价值。

2、毛豆中含有较高的脂肪含量，并且以不饱和脂肪酸为主，可以有效降低体内的胆固醇含量，改善脂肪代谢，具有降血脂的功效。

3、毛豆中还含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，有效预防便秘，并提高人体的排毒能力，及时排除体内毒素。

4、除此之外，经常吃毛豆还可以改善肌肤，达到美容减肥的功效。

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