大家好，关于亚麻油的功效与作用及食用方法，亚麻油的营养价值与功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、亚麻油的主要成分是亚麻籽，主要有以下作用：第一，亚麻油中含有一定量的亚麻酸，这种物质可以降低血清的胆固醇以及甘油三酯，能起到降血压的作用。

2、第二，亚麻油中的亚麻酸可以降低胆固醇，可以增加胆固醇的排泄以及吸收，预防血管硬化。

3、第三，亚麻酸可以调节糖、脂肪以及蛋白质的代谢，对女性而言，可以起到美容养颜和减肥功效。

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