大家好，关于怎么解决打鼾问题最有效，治疗打呼噜的方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、治疗打呼噜的方法主要包括保守治疗和手术治疗。

2、首先患者要去医院耳鼻喉科就诊做个呼吸睡眠监测，明确是否有缺氧以及呼吸暂停的情况。

3、对于症状较轻者，主要是从平时进行为和习惯上的改变，如戒烟、戒酒、减肥、睡眠时采取侧卧位或者是佩戴无创呼吸机。

4、如果症状比较严重出现频繁的呼吸暂停，则需要根据病变的不同平面选择合适的手术进行治疗。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。