男生减肚子的最佳方法(男性怎么减肚子)

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1、对于男性肚子减肥的方法,除了饮食控制以外,还有两个方法对肚子减肥有比较好的效果:比较针对性的运动,比如仰卧起坐,这个运动虽然看似简单,但可以加强腹部肌肉的运动,有利于将腹部多余的脂肪通过运动氧化燃烧掉,减少腹部脂肪的堆积,对减轻腹型肥胖有比较好的疗效。

2、2、可以口服减肥药物,目前市面上可以买到的非处方减肥药就是奥利司他,这类药物主要是抑制肠道对脂肪的吸收,对于男性腹型肥胖的治疗效果比较好,腹型肥胖的男性患者也可以尝试口服,看治疗效果怎么样。

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