大家好，关于月经期可以喝咖啡吗 百度知道，月经期可以喝咖啡吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、女性月经期能不能喝咖啡因人而异，主要分析如下：可以喝：有些女性习惯每天都喝咖啡，而喝完咖啡并没有任何不适感，此时在月经期也可以继续喝咖啡，但要注意控制量，不要过度喝咖啡。

2、另外，咖啡具有一定缓解疲劳、使人精神兴奋的作用，故在一定程度上可能会对痛经有一定缓解。

3、2、不能喝：对于体质比较虚弱而平时也没有喝咖啡习惯的女性，建议月经期尽量不要喝咖啡。

4、因为咖啡能够使神经系统过于兴奋，从而影响睡眠，影响正常休息，而女性在月经期体质比较虚弱，建议保证充足的睡眠、休息。

5、过量喝咖啡会对正常睡眠有一定影响，建议尽量避免经期喝咖啡。

6、女性月经期还需注意避免辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，注意经期保暖，可以喝红糖姜茶。

7、另外，建议月经期要注意保持外阴的清洁、干爽，每天及时清洗外阴，卫生巾也要及时更换，避免诱发炎症的可能性。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。