大家好，关于进入不了深度睡眠的原因，深度睡眠时间多少正常可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、深度睡眠时间多少正常没有绝对标准，每个人都不一样。

2、因为人一生中的睡眠时间和睡眠深度、睡眠过程有生理变化，如新生儿、幼儿即1岁之内的幼儿睡的时间都比较长，有些孩子可能在1岁之内每天能睡十几个小时以上，但 随着年龄增加睡眠时间逐渐减少。

3、一般到5-6岁以后睡眠时间基本上就与成年睡眠时间差不多，最多多1-2个小时。

4、到青春期以后，基本上接近成年人的睡眠时间，到老年以后睡眠时间会减少，深度睡眠相应会下降。

5、 深度睡眠如果从客观角度来讲，是指多导睡眠图监测到处于N3期慢波睡眠状态，一般称为深睡眠。

6、 但是从个人体验感受来讲，只要自己觉得睡得比较沉、比较实、比较踏实就是深睡眠，真做睡眠监测也一定都处于N3期甚至慢波睡眠状态，也可能是处于2期或其他睡眠状态，这是自己主观的感受。

7、 所以时间没有绝对的标准，每个人因人而异。

8、但大致上如果从客观监测到的数据来讲，占到20%-30%左右，如睡7个小时，深睡眠相当于一个半小时左右。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。