大家好，关于孕妇吃鹅蛋有什么好处和功效，孕妇吃鹅蛋有什么好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、鹅蛋含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、卵磷脂以及各种微量元素，能够吸收其中的营养成分，为肚子里的胎儿提供必须的能量，而且可以促进胎儿神经系统的发育，是孕期补充营养的良好食物。

2、孕妇建议最好可以吃水煮鹅蛋或者清蒸鹅蛋，这样是最有营养的。

3、但是注意鹅蛋不要吃太多，因为蛋黄容易引起便秘。

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