大家好，关于如何促进淋巴排毒祛痘视频教程，如何促进淋巴排毒可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、淋巴是人体最重要的组成部分之一，是帮助人体排毒的好帮手。

2、要促进淋巴排毒可以采用按摩或是多吃些具有帮助淋巴排毒作用的食物。

3、按摩方面可以针对腋下、颈部、耳后、腹部、脚背、小腿、大腿等穴位来进行按摩，以便促进多余的水分和毒素排出。

4、而饮食方面，患者可以吃一些苹果、黄瓜、绿豆、牛奶、海带、蜂蜜等食物帮助排除体内毒素。

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