大家好，关于小孩痰多吃什么食物化痰，什么食物化痰可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、化痰除使用药物外，在日常生活中可以食用食物，通过食补的方法进行祛痰，日常生活中，常见的祛痰食物有以下几种：第多食用新鲜的蔬菜和水果，给机体补充大量的维生素，如柑橘类水果、哈密瓜、猕猴桃、番茄、西兰花、梨等。

2、第2、将日常烹饪用的食物油换成橄榄油，含有大量的不饱和脂肪酸，可以产生类似于抗炎药物的作用。

3、第3、每天适当的食用坚果、植物类种子的食物及鱼类，这些食物中含有必需的脂肪酸，可以帮助减少炎症和痰的出现，如食用三文鱼、金枪鱼、核桃、亚麻种子、南瓜种子、鲱鱼、湖鳟等。

4、第四，可以饮用蜂蜜水，蜂蜜水中含有化痰物质，可以使痰液稀释，更容易咳出。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。