大家好，关于甲减节食能减肥吗，节食能减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、节食并不一定能起到较好的减肥效果，因为节食可以减轻体重，但不一定能起到真正减去脂肪的减肥效果。

2、因为通过节食会造成身体过于强烈能量负平衡，在这种情况下机体可能因为能量较少，会过分动员体内储存的能量，比如脂肪，但是在动员脂肪的同时，节食状态容易把非常珍贵的肌肉进行动员分解。

3、 节食可以导致体重下降，但下降的体重当中，有较多部分是身体非常珍贵的肌肉组织、内脏组织被分解。

4、在这种情况下仅为体重下降，但并不一定起到真正的减肥作用，因为减肥最关键的是把过多脂肪进行分解，而非常珍贵的肌肉保留下来。

5、所以进行科学、均衡饮食，加上适当锻炼是减肥非常重要的方法，而节食并不一定能起到真正的减肥作用。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。