大家好，关于微生素b12的作用什么时候吃一次吃几片，微生素b12的作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、维生素B12是一种水溶性维生素，对于人体的生理功能、新陈代谢有着非常重要的作用。

2、维生素B12在体内转化为甲基钴胺和辅酶B12，从而产生活性。

3、甲基钴胺参与叶酸的代谢，缺乏时可以妨碍四氢叶酸的循环利用，从而阻碍胸腺嘧啶脱氧核苷酸的合成，使DNA的合成受阻。

4、可以使血细胞的成熟和分裂停滞，导致巨幼细胞贫血。

5、辅酶B12可以促进脂肪代谢的中间产物并且可以转变成相应的辅酶A，从而参与三羧酸循环。

6、人体如果缺乏这些辅酶，可能会导致能量以及脂肪酸的代谢异常。

7、同时它还能够影响神经髓鞘脂类的合成，并且对于维持鞘神经纤维的正常功能具有一定的影响，可能会出现神经损害的临床症状，因此维生素B12对造血系统以及神经系统都有非常重要的作用。

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