大家好，关于如何治失眠最有效学生，如何治失眠可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、失眠症的治疗主要是要缩短入睡时间，增加总睡眠时间，减少夜间觉醒，恢复第二天白天的精力。

2、通常来讲可以几种方式联合治疗：一个是心理治疗，一个是药物治疗，还有仪器方面的治疗。

3、这些治疗可以同时进行，也可以单一进行，根据病人情况和需求以及方便的程度来进行治疗。

4、当然，如果发现潜在的有一些其他的问题，找到它的病因，也要考虑要把它的病因去除或者是治疗，才能够真正的把失眠症状治疗好。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。