大家好，关于如何加速新陈代谢去除黑色素黑斑，如何加速新陈代谢可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、生物体与外界环境之间物质和能量的交换，以及生物体内物质和能量的转变过程，称之为新陈代谢。

2、新陈代谢可以通过服用一些药物来加快，例如优酪乳或者优格，还可以通过运动的方式来加快，可以通过间歇性运动，可以先慢走三到五分钟，然后再快跑一到两分钟，通过这种方式，不仅可以加快新陈代谢，还可以促进脂肪的分解，还要多喝一些绿茶。

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