大家好，关于蒸南瓜吃了会不会胖，蒸南瓜吃了会发胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、病情分析：蒸南瓜吃不会发胖。

2、热量低，增加胃的饱胀感，减少食物的摄入，南瓜有丰富膳食纤维，促进排泄，有利于毒素的清除。

3、另外南瓜膳食纤维果胶能吸收脂肪，防止脂肪被吸收到体内。

4、所以吃南瓜不会发胖，还有减肥的功效。

5、除南瓜有减肥外苹果、黄瓜、洋葱、芹菜、冬瓜、西红柿、苦瓜等都有减肥的作用。

6、减肥需要综合疗法，并持之以恒。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。