山竹的功效与作用和禁忌(山竹功效与作用是什么)
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大家好,关于山竹的功效与作用和禁忌,山竹功效与作用是什么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、山竹是一种营养,比较丰富的水果,里面含有多种营养元素,比如多种维生素如维生素b族维生素C和维生素E,维生素是促进人体新陈代谢的重要物质,可以排除体内的垃圾,消除水肿,可以美白皮肤,延缓衰老,帮助消化。
2、山竹中的膳食纤维,也是比较丰富的。
3、特别适合于一些便秘的人群,可以促进肠胃的蠕动,帮助排便,可以排除腹部内的垃圾,预防肥胖。
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