高血糖能吃什么水果吗(高血糖能吃什么水果)

导读 大家好,关于高血糖能吃什么水果吗,高血糖能吃什么水果可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于高血糖能吃什么水果吗,高血糖能吃什么水果可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、血糖偏高的人平时要注意控制糖的摄入,但也要补充人体日常所需要的微量元素,这就要求我们平时要吃一些低糖分的水果。

2、可以吃苹果,苹果在水果中算低糖水果,还有大量的食物纤维可以吸收水分,减少其他糖分的摄入达到控制血糖的效果。

3、石榴具有生津止咳杀虫的功效可以降低血糖。

4、猕猴桃还有较低的糖分,同时有丰富的维生素矿物质,果胶等其他营养对平衡血糖很有益处,还有樱桃、荔枝等都可以食用。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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