大家好，关于来月经喝红糖水有什么好处来月经疼与不疼什么区别?，来月经喝红糖水有什么好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、女性在来月经的时候喝红糖水，主要是有益气补血、调经化瘀的作用，另外对于痛经的症状也能够得到一定的缓解。

2、因此有很多女性在月经期间都会考虑适当的喝点红糖水。

3、红糖水含的能量比较高，也能够补充身体所需的热量，缓解月经期间不适的症状。

4、此外，在月经期间建议吃比较相对滋补的食物，含蛋白丰富的汤类，比如瘦肉汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤等都可以吃。

5、但是具有其他活血作用的食物还是要少吃，比如荔枝、桂圆。

6、同时经期抵抗力下降，要注意预防着凉。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。