大家好，关于小腹凸起来了怎么减掉，小腹凸起怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、出现小腹凸起，不要过度的进行盲目运动锻炼，如果是妊娠期的女性患者，那么这主要是由于怀孕造成的，多需要进行保胎修养。

2、如果小腹凸起，是由于脂肪堆积造成的，患者可以平时进行仰卧起坐、俯卧撑等训练，以促进腹部脂肪消失。

3、再有，患者如果是产后导致的小腹凸起，可以穿束腹带或塑型内衣以塑型。

4、除此之外，患者平时还要注意避免饭后久坐。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。