大家好，关于白米糯米粥，白糯米粥的功效与作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、营养学的角度来讲，白糯米粥中含有非常丰富的维生素b族、蛋白质、脂肪、糖分、钙离子等成分。

2、摄入体内之后可以有效的调节体内的离子水平，能够营养神经，对于口腔溃疡和脚气性疾病有很好的调节作用，还可以促进机体代谢能够增加饱腹感。

3、而从中医学的角度来讲，这种白糯米粥可以健脾养胃、补中益气，对于脾胃虚弱导致的头晕、头痛和食欲不振有辅助治疗作用。

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